3月20日㊗︎ あがり症の自分と向き合う為の活動 あがっていこう！の会 in金山 参加予約しました。

自分のあがり症が少しでも克服できたら、もう少し前へ進む勇気が出る、そんな気がしてインターネットで検索

出てきたのはアメブロの龍さんのブログ

安心出来る仲間の中で話す練習をする場所

話すだけじゃなくって、歌をうたう人がいたり、音読をする人がいたり。

とにかく自分があがってしまいそうな場面を想定して練習

失敗しても、みんなあがり症の仲間なので、誰も笑ったりけなしたり、そんなことがない安心の空間

私は、龍さんがいうにはかなり軽症のあがり症だと思うという話

私自身は長年悩み、人前で話す場に限って上手くいかない自分と葛藤してました。

たくさん話したい

自分の思いを伝えたい

だけど、いざ話し出すと

胸のドキドキがどんどん大きくなって、

自分でコントロールできず

声が震えて

話は早々に切り上げてしまう…

そんな繰り返し

そんな自分に向き合う為に参加し出した

『あがっていこう！の会』

今回は、こちらの会場

↓

前回参加してみて、何か安心して、思いのまま沢山話せた事が何十年ぶり。

とても嬉しくて、案外早く克服できてしまうかも✨

なんて思ってましたが、やはりまだまだのようです。

いざ、何人かの前で話さなければという事になると、やっぱり想像するだけでドキドキしてしまう。

もう少し練習が必要なようです。

そして、今回はあがり症ではない妹も参加予定。

妹も誘ったのは、ちょっと私の考えがあり…

いつかいつか

あがり症の人達と

何かイベント的な

何か出来ないかな…というフワッとしたイメージがあり、妹の力を借りたくて、今回は参加をお願いしたのです。

あがり症で人知れず悩んでいる人

少し前の私と同じ苦しみを持つ人

心の荷物は1人で持つととっても重い

他の人に少し持ってもらったら

めっちゃ軽くなります！

あがり症が克服できなかったとしても、

同じ仲間がいる事を知るだけでも

すっごい楽になるのです。

ちょっと心の荷物を降ろしにきませんか❓

まだ空席があるそうですよ！