ご機嫌いかがですか？

アロマとこころのセラピスト えりかです。

最近、このブログを書くのが楽しみで仕方がありません（笑）

今まで自分の中に蓄え、色々な人間関係の中でそれを試行錯誤しながらやってきた事が、

ブログという形で、見ず知らずの方にも目にして頂けると思うと、嬉しいのです😊

もちろん、私が学んできた事が全てではないでしょうし、色んな人がいて、色んな考えがあって、それでいいと思うのです。

子育ては、正解などないのです。

基本的な部分（社会的に決められたルール）、そして自分なりの軸。

それを持てれば、迷いの無い子育てをしていけると私は思ってます。

それでは、前回の続きを書いていきます！

前回、『子どもの行動を変える3つの条件』を、【親子手帖】より抜粋して書かせて頂きました。

①子どもの行動を変える上で効果的であること

②子どもの自尊心を傷つけないこと

③親と子の関係を損なわないこと

それでは、上記の条件を満たしながら、子どもへのメッセージを送る方法はどんなものか⁉️

それは、

わたしメッセージ

これを使うのです！

『わたしメッセージ』というのは、

「わたし」がどう考える、

という言い方で伝えようとするものです。

これ、何度も実践してみました✨

割と早い段階で、相手の反応が変わってくるのを実感しました。

私は、大声で言い争ったり、お互いのイヤな部分を言い合ったり、そういうのが得意ではないようでして。（それが好きって方はあまり居ないでしょうが…）

このわたしメッセージは、これを使う事で自分の成長も実感し、冷静に気持ちを伝えられて、お互いが傷つかない、そんな素敵な方法だと思ってます。

具体的な使い方については、また次回以降に書いていこうと思います！